개인 치료
개인 치료는 정신 건강 서비스 중 가장 친숙한 형태입니다 — 하나의 공간, 한 명의 임상가, 매주 한 시간. 동시에 가장 유연한 형태이기도 합니다.
개인 치료에 대해 알아보기
외래 정신 건강 · 로스앤젤레스
치료가 당신이 있는 곳으로 찾아옵니다, 당신이 있어야 한다고 생각하는 곳이 아닌.
이곳을 찾아오는 분들의 대부분은 이런 경험이 처음입니다. 쉬어도 나아지지 않는 피로를 느끼거나, 보이지만 벗어나지 못하는 패턴에 갇혀 있거나, 삶이 조금 더 가벼워질 수 있는지 궁금해합니다. 저희는 대 로스앤젤레스 지역을 위한 외래 정신 건강 클리닉으로 집단, 개인, 커플, 가족 치료를 9개 전문 분야에 걸쳐 8개 언어로 제공하며, 저녁 및 주말 시간대와 주 7일 전 캘리포니아 원격 진료, 대부분의 보험을 지원합니다.
처음이어도 괜찮습니다. 이곳을 찾아오는 분들의 대부분이 처음입니다.
당일 예약
빈 자리가 있을 때 가능합니다 — 전화로 문의하세요. 대기 시간은 보통 1주일 미만입니다.
대부분의 보험 적용
Anthem, Blue Shield, Aetna, Cigna, L.A. Care, Magellan, Carelon, MHN 등.
LGBTQ+ 긍정 치료
모든 서비스, 모든 치료 방식, 모든 임상가에게 적용됩니다.
저녁 및 주말 상담
평일 오후 8시, 주말 오후 4시까지 운영합니다. 삶은 5시에 멈추지 않으니까요.
치료 절차
세 단계. 복잡하지 않습니다.
처음으로 치료를 고려하신다면, 실제 과정이 어떻게 진행되는지 처음부터 끝까지 쉬운 말로 설명해 드립니다.
연락하기
전화, 이메일, 또는 짧은 메시지를 보내세요. 의료 코디네이터가 질문에 답하고, 보험을 확인하며, 언어까지 고려해 맞는 임상가를 찾아드립니다. 아무런 의무가 없습니다.
첫 상담
약 60분. 인터뷰가 아닌 대화입니다. 첫 주에 모든 것을 공유할 필요는 없습니다. 대부분 그렇게 하지 않습니다. 목표는 계속 진행하기 전에 맞는지 확인하는 것입니다.
지속적인 케어
주 1회 또는 격주, 개인 또는 집단으로 진행됩니다. 진행 상황에 따라 빈도와 접근 방식을 조정합니다. 계획은 내담자가 주도하고, 저희는 안내자입니다.
정말 치료가 필요한가요?
이곳을 찾는 분들의 대부분은 위기 상황이 아닙니다.
쉬어도 나아지지 않는 피로를 느낍니다. 같은 생각을 몇 달째 머릿속에서 반복하고 있습니다. 잘 기능하면서도 불행하거나, 오늘은 어느 쪽이 맞는지 모르겠습니다.
치료는 이미 무너진 것들만을 위한 것이 아닙니다. 다르게 느끼고 싶은 것들을 위한 것이기도 합니다 — 매주 일요일 밤의 만성적인 불안, 관계에서 반복되는 패턴, 이름도 없이 뭔가 잘못됐다는 느낌.
자신이 짊어진 것이 "해당이 되는지" 의문이 든다면, 그 의문 자체가 누군가와 이야기해볼 합리적인 신호입니다. 시작이 대개 가장 어려운 부분입니다.
오늘 상담사와 이야기하기
치료 분야
실제로 나타나는 문제를 중심으로 구성된 서비스.
아래의 각 페이지는 특정 경험에 대해 쉬운 말로 이야기합니다 — 증상 체크리스트나 전문 용어 없이. 가장 공감 가는 것을 선택하세요.
불안과 걱정
트라우마, OCD 및 관련
삶, 일 및 수행 불안
치료 방식
다섯 가지 형태. 하나의 돌봄 철학.
사람과 순간에 맞게 형태를 조율합니다. 첫 주에 필요한 도움은 여섯 번째 달과 다를 수 있습니다.
커플 상담
대부분의 커플은 갈등이 시작될 때 치료를 찾지 않습니다. 싸우고, 회복하고, 다시 연결되는 방식이 더 이상 효과가 없어지고, 같은 대화가 점점 작은 안도감만 남긴 채 반복될 때 찾아옵니다..
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집단 치료
집단 치료는 정신 건강 서비스 중 가장 많이 연구되었지만 가장 적게 활용되는 형태 중 하나입니다. 수십 년의 연구 결과 많은 상황에서 개인 치료만큼 효과적이며, 일부 경험에는 더욱 효과적입니다.
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가족 치료
가족 치료는 위기에 처한 가족만을 위한 것이 아닙니다. 전환기를 헤쳐나가는 가족을 위한 것이기도 합니다 — 멀어지는 청소년, 쇠약해지는 부모, 변화하는 부부 관계, 소원해진 형제자매, 어려운 일을 겪은 후 새로운 일상을 찾으려는 가정..
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집중 외래 프로그램(IOP)
집중 외래 프로그램(IOP)은 일상 생활을 유지하면서도 표준 주 1회 치료보다 더 집중적인 지원이 필요한 분들을 위한 프로그램입니다. 입원 치료와 일반 외래 치료 사이의 단계로, 주 3–5일 구조화된 치료를 제공합니다..
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내담자가 있는 곳
로스앤젤레스, 오렌지 카운티, 캘리포니아 전역.
클리닉은 패서디나에 있습니다. 내담자는 LA 광역권 전체 — 산 가브리엘 밸리와 이스트사이드 지역부터 웨스트사이드, 글렌데일–버뱅크 회랑, 사우스베이, 오렌지 카운티까지 — 에 걸쳐 있으며, 나머지 캘리포니아는 원격 진료로 지원합니다.
San Gabriel Valley
Pasadena · South Pasadena · Altadena · Sierra Madre · Arcadia · …
Eastside Los Angeles
Eagle Rock · Highland Park · Mount Washington · Atwater Village · Glassell Park · …
Central Los Angeles & Downtown
Downtown Los Angeles · Hollywood · West Hollywood · Koreatown · Mid-Wilshire · …
Glendale / Burbank corridor
Glendale · Burbank · North Hollywood · Toluca Lake · Studio City · …
San Fernando Valley
Sherman Oaks · Encino · Tarzana · Woodland Hills · Van Nuys · …
Westside Los Angeles
Beverly Hills · Bel Air · Brentwood · Westwood · Santa Monica · …
내담자들의 이야기
인정받는 것 자체가 치유의 일부입니다.
아래 인용문은 예시 합성본입니다 — 출시 전 검증되고 동의를 받은 실제 후기로 교체될 예정입니다. 동의 절차 완료 후 실명(이름 + 성 이니셜)의 실제 리뷰가 게재됩니다.
I'd told myself for years that I just needed to manage better. The first session here was the first time someone made it feel like asking for help wasn't an admission — it was a reasonable next step.
Mariana S.34, working parent
I was nervous about therapy because I'd never had it. The intake call answered every question I didn't realize I had, and walking in for the first session felt easier because of it.
Liang C.28, graduate student
I'd held onto a lot for a long time. The group felt like the first place I didn't have to translate myself. People nodded the way you nod when you actually understand.
Aram B.52, small business owner
There's no part of my work that lets me be the one who needs care. Sitting in this group is the only place that flips for an hour, and I didn't realize how much I needed that.
Priya R.41, healthcare worker
In my family, talking to a stranger about your problems was something to be embarrassed about. It took me a year to walk in. I wish I'd done it sooner. The clinician understood without me having to explain everything.
Dao N.46, returning to school
I was scared therapy would mean I'd have to be a different person. It hasn't. I'm the same person — I just stopped fighting myself as much. That changed how everything feels.
Marco D.31, freelance creative
자주 묻는 질문
처음 전화하기 전에 사람들이 물어보는 것들.
Do I have to be in crisis to come to therapy?
No. Most of the people who come here are not in crisis. They are tired in a way rest doesn't fix, or stuck in a pattern they can see but can't change, or simply curious whether life can feel a little easier. Therapy is for that, too.
What if I've never done therapy before?
Most of our incoming clients are first-time therapy seekers. The first session is a conversation — there's no pressure to share everything at once, and our healthcare coordinator will walk you through what to expect before you arrive.
How does group therapy actually work?
A small group (typically 6–10 members) meets weekly with a licensed clinician for 75–90 minutes. Members are screened in advance so the room is the right fit for everyone in it. Confidentiality is the foundation, and you set your own pace for sharing.
Do you accept my insurance?
We accept all insurance and work with most major Southern California carriers including Anthem Blue Cross, Blue Shield of California, Aetna, Cigna, Magellan, L.A. Care, Carelon, and others. If we're not in-network for your plan, we can provide a superbill or explore sliding scale on a case-by-case basis.
Is telehealth available?
Yes. We offer secure, HIPAA-compliant telehealth seven days a week for anyone physically located in California at the time of session. Many of our group and individual clients use telehealth full-time or as a flexible add-on to in-person care.
What languages does the practice serve?
Our clinicians collectively speak English, Spanish, Chinese, Vietnamese, Hindi, Italian, Arabic, and Armenian. When you reach out, our healthcare coordinator can match you with a clinician who speaks your preferred language.
다음 단계
혼자 해결하지 않아도 됩니다.
전화, 이메일 또는 문의 양식으로 연락하세요. 첫 대화는 짧고, 부담 없으며, 마음속에 있는 대부분의 실질적인 질문에 답을 드립니다.